Orange: ఆరెంజ్‌ జ్యూస్‌తో అద్భుతమైన ఆరోగ్యం..

2022-03-10

0 Less than a minute

Health Benefits: ఆరెంజ్‌ ఇదో పోషకాల గని. దీనిని మనం ఏ రకంగా తీసుకున్నా విటమిన్‌-సీ నిండుగా ఉంటుంది. అందుకే సిట్రస్‌ జాతిలో ఆరెంజ్‌ పండుని మించింది లేదని అంటుంటారు. దీనివల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మనం పరిశీలిస్తే..

నారింజలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్‌-సి పుష్కలంగా ఉంటుంది.

చలికాలంలో చర్మ ఆరోగ్యం కోసం వివిధ రకాలైన తేమ పదార్థాలను వాడతారు. వీటితోపాటు ఈ కాలంలో లభించే నారింజ, సీతాపల పండ్లను తీసుకోవాలి.